Estrategia de actividades físicas – recreativas para la práctica ejercicios físicos de las mujeres (página 2)
La recreación puede proporcionar a los
practicantes la relajación de la fatiga física y
principalmente psicológica. Podemos referirnos a la
recreación como el proceso de cambio y superación
permanente del hombre, recrearse es hacerse más humano y
más perfecto en cada actividad de la vida diaria. La misma
se caracteriza por ser viva y refrescante, promoviendo una
respuesta emocional personal, una reacción
psicológica, una actitud, un enfoque, una manera de vivir,
ayudándoles al desarrollo y logro de un equilibrio en las
dimensiones físicas, mentales, emocionales, espirituales y
sociales del individuo. (Pérez Sánchez, DrC.
Aldo. 1997).
La recreación esta ligada por lo tanto con la
educación, auto educación, higiene física y
psíquica, la diversión y la cultura en general,
enriqueciendo el ámbito intelectual e individual,
promoviendo la distracción y evitando al
estrés.
En Cuba las actividades físico-recreativas se les
asigna funciones importantes dentro de sus estrategias por estar
comprobado que estas actividades, son factores que producen
efectos muy positivos en la prevención, control y cuidados
de estas enfermedades que constituyen las principales causas de
muerte en la actualidad como el caso de la hipertensión
arterial.
Son estos elementos que lleva a plantear la importancia
que tiene las actividades físico-recreativas en la salud
de la población y por consiguiente desde el punto de vista
general ella forma parte del objetivo general del Sistema
Nacional de Salud de Cuba en la medida que contribuye al
desarrollo de los individuos como integralidad biopsiquíca
social. (Pérez Sánchez, DrC. Aldo.
1997)
Los efectos de la práctica de ejercicios
físicos en la mujer son múltiples y variados pero
se aprecian en físico, biológico y
psíquico.
Efecto físico: Aumenta la resistencia, el
esfuerzo físico, mantiene el nivel de desarrollo de las
capacidades, como la fuerza, la rapidez, la flexibilidad, mejor a
las capacidades coordinativas y mantiene el desarrollo alcanzado
en las habilidades motrices.
Efecto biológico: Permite la
oxigenación de todas las células del organismo y
fortalecimiento muscular. Contribuye a perder el peso corporal,
mantener los índices de masa corporal, fortalece los
músculos del corazón y el sistema cardiovascular,
mejora la circulación sanguínea, vasos capilares,
ampliar la capacidad pulmonar, disminuye la necesidad de
nicotina, el alcohol, drogas, contribuye además a un
envejecimiento con más calidad de vida y retarda la
menopausia.
Efecto psíquico: La disciplina en el
ejercicio físico, mejora las normas de hábitos
alimentarios, aumenta la fuerza de voluntad, lo que produce un
crecimiento de la seguridad en sí mismo; se superan los
objetivos a alcanzar, mejora el estado del humor, disminuye la
tensión nerviosa, el estrés, aumenta la
coordinación de movimientos que represente en la vida
social y desarrolla la expresión corporal.
La práctica de los ejercicios es una actividad de
gran importancia para la utilización del tiempo libre en
función del bienestar social y contribución de la
calidad de vida de la población mundial, por lo que
existen muchas tendencias , investigaciones en función de
lograr la práctica masiva de actividad física,
factor que favorece con carácter opcional, según el
gusto y las preferencias de las practicantes, es que los autores
deciden elaborar una investigación titulada: Estrategia
de actividades físicas – recreativas para la
práctica ejercicios físicos de las mujeres en el
Consejo Popular Bidot. Aumentar la calidad de vida de las
practicantes mediante el efecto de las actividades físicas
que satisfagan las necesidades de la ejercitación de la
población sana y de los que padezcan enfermedades no
transmisibles. Creando espacios en la comunidad, centros de
trabajo o instalaciones deportivas pie con un los requisitos
higiénicos sanitarios necesarios para el desarrollo de la
práctica de ejercicio físico es objetivo primordial
de la cultura física.
Fundamentación del
problema
Cuba se encuentra entre los países que trabajan
por incorporar de manera consciente a la práctica
sistemática de la actividad física y a mejorar su
calidad de vida a todos los habitantes, no obstante la cifra de
población sedentaria en Cuba se encuentra alrededor del
52.3% a pesar de todo las facilidades que existen para
ejercitarse y que las instalaciones son gratuitas así como
las clases que se imparten.
La gimnasia básica para la mujer está
dentro de los programas que brindan beneficios de la calidad de
vida de quienes lo practiquen sistemáticamente y a pesar
de que en nuestro municipio existen las instalaciones y los
profesores en visitas realizadas a las mujeres y a los profesores
que imparten el programa calidad de vida y promoción de
salud hemos podido comprobar que la práctica de la misma
no es sistemática y muy baja algún teniendo en
cuenta la población de mujeres que existen con
posibilidades de incorporarse alegando causas no convincentes,
como no tener tiempo, el horario no es favorable, no conocen la
importancia de la misma, creen que no es importante para mejorar
su salud entre otras.
Las enfermedades no transmisibles como la diabetes, el
cáncer, la depresión, la ansiedad y la incapacidad
funcional en personas adultas, permanece alta en todo el mundo y
Cuba no está exento de esto. Organización Mundial
Para la Salud (OMS), 2010. (2)
La tendencia a la obesidad es cada día mayor….
(3)…… es por eso que aproximadamente dos millones de muertes
en el mundo son atribuibles a la inactividad física que se
ahora reconocida como la base de la enfermedad, la inhabilidad y
muerte. (4)
Sin embargo la práctica de la actividad
física y su relación de la salud son reportadas por
varios autores según Montero…. Los ejercicios
físicos de baja intensidad y larga duración son
excelentes para la mejoría y reducción de grasa
corporal disminuyendo los riesgos de enfermedades
cardiovasculares… (5)
Dentro de los proyectos de prestación de
servicios están el programa de promoción de salud y
calidad de vida dentro de los mismos se encuentra la gimnasia
básica para la mujer. Es además un medio para la
realización personal y colectiva, por tanto se considera
un índice de éxito de la sociedad. (6)
Hay que prevenir dentro de la población cubana
adulta las afecciones cardiovasculares, interarticulares y
respiratorias, afecciones que se encuentran dentro de los 7
diagnosticados propios del envejecimiento, según plantea
Gómez Renessi. (7)
Esta investigación da respuesta a las necesidades
e interés de la población cubana, con el
propósito de continuar profundizando en la
promoción de salud entendido como: las acciones que
propician los medios necesarios para mejorar su salud y ejercer
un mayor control sobre ella. (8)
Es importante mantener las relaciones de trabajo entre
los profesor de cultura física, el entrenador deportivo,
La Federación de Mujeres Cubanas y el médico de
familia para que exista una unidad de criterios con la finalidad
obtener resultados positivos en aras de mejorar la calidad de
vida y promoción de salud en la
población.
En un diagnóstico realizado se constató
que la práctica le es muy beneficiosa a la mujer
incorporada a las áreas para realizar ejercicio
físico pero no saben ¿Por qué? la ausencia
de conocimientos de la base filosófica del entrenamiento,
caracteriza un problema serio para la modalidad, tales
conocimientos son necesarios, para orientar y acompañar
mejor a los practicantes de esta modalidad, así como la
valoración de su influencia para el mejoramiento de su
salud.
Especial atención merece la preparación de
la clase con las necesidades de los practicantes de forma tal que
la propia persona demuestre el éxito a través del
desarrollo personal en el comportamiento físico,
psíquico y social.
La práctica sistemática de la gimnasia
básica, además de tener en cuenta otras acciones
como cambio de estilo de vida, disminución del
estrés, dieta sana, control del peso corporal,
observación de factores de riesgos asociados a la
hipertensión arterial, no consumo de alcohol y
hábito de fumar de manera excesiva sería factible
evitar no sólo el síndrome metabólico sino
también otras enfermedades están asociadas y su la
principal causa de la movilidad y la mortalidad entre la
población femenina adulta.
Los efectos de la práctica de ejercicios
físicos en la mujer adulta son múltiples y variados
pero se aprecian en físico, biológico y
psíquico.
Efecto físico: aumenta la resistencia, el
esfuerzo físico, mantiene el nivel de desarrollo de las
capacidades, como la fuerza, la rapidez, la flexibilidad, mejor a
las capacidades coordinativas y mantiene el desarrollo alcanzado
en las habilidades motrices.
Efecto biológico: produce una mayor
oxigenación de todas las células del organismo, un
mejor estiramiento y fortalecimiento muscular. Contribuye a
perder el peso corporal y mantener los índices de masa
corporal, fortalece los músculos del corazón y el
sistema cardiovascular, mejora la circulación
sanguínea y vasos capilares, ampliar la capacidad pulmonar
y disminuye la necesidad de nicotina, el alcohol y otras drogas,
contribuye además a un envejecimiento con más
calidad de vida y retarda la menopausia. Anatomía y
Fisiología Humana, Tatarinov, 1987 y Enciclopedia Encarta
2010.
Efecto psíquico: la disciplina en el ejercicio
físico, mejora las normas de hábitos alimentarios,
aumenta la fuerza de voluntad, lo que produce un crecimiento de
la seguridad en sí mismo; se superan los objetivos a
alcanzar, mejora el estado del humor, disminuye la tensión
nerviosa, el estrés, aumenta la coordinación de
movimientos que represente en la vida social y desarrolla la
expresión corporal. Psicología Colectivo de
autores, 2001.
Situación
problémica
En visitas realizadas a las distintas áreas de
trabajo del consejo popular de Bidot donde existen algunos grupos
de gimnasia básica para la mujer, así como
entrevistas y encuestas realizadas a los profesores que imparten
los ejercicios, se pudo determinar dificultades con la
práctica sistemática de mujeres a los ejercicios
físicos. Lo cual me conduce al siguiente Problema
Científico: ¿Cómo contribuir a la
práctica de los ejercicios físicos de las mujeres
en el Consejo Popular Bidot?
Objeto de estudio:
El proceso de la práctica de los ejercicios
físicos para la mujer.
Campo:
La Estrategia de actividades recreativas para la
práctica ejercicios físicos de las mujeres en el
Consejo Popular Bidot.
Objetivo:
Elaborar una Estrategia de actividades recreativas
para la práctica ejercicios físicos de las mujeres
en el Consejo Popular Bidot.
Preguntas científicas:
1. ¿Qué fundamentos
teóricos sustentan la investigación?2. ¿Cuáles son las causas que
influyen en la poca práctica de la mujer a los
ejercicios físicos en el consejo popular
Bidot?3. ¿Como elaborar una Estrategia de
actividades recreativas para la práctica ejercicios
físicos de las mujeres en el Consejo Popular
Bidot?4. ¿Cómo aplicar una
Estrategia de actividades recreativas para la
práctica ejercicios físicos de las mujeres en
el Consejo Popular Bidot..5. ¿Que repercusión tiene la
aplicación de una Estrategia de actividades
recreativas para la práctica ejercicios físicos
de las mujeres en el Consejo Popular Bidot?
Para dar cumplimiento al objetivo propuesto se
desarrollaron las siguientes tareas de
investigación:
1. Elaboración de los presupuestos
teóricos de la investigación.2. Diagnóstico de las causas que
influyen en la poca práctica de la mujer a los
ejercicios físicos en el consejo popular
Bidot.3. Estructuración de una Estrategia de
actividades recreativas para la práctica ejercicios
físicos de las mujeres en el Consejo Popular
Bidot.4. Aplicación de la Estrategia de
actividades recreativas para la práctica ejercicios
físicos de las mujeres en el Consejo Popular
Bidot.5. Validación de la Estrategia de
actividades recreativas para la práctica ejercicios
físicos de las mujeres en el Consejo Popular
Bidot.
Métodos
utilizados
Métodos teóricos:
Análisis y síntesis.
Métodos empíricos:
Observación.
Encuesta.
El Pre – experimento.
Análisis de documentos:
Cuestionarios:
Estadísticos descriptivos.
El cálculo porcentual: permitió
tabular lo resultados de las encuestas e informaciones
obtenidas en la investigación.
Tipo de investigación:
La investigación es aplicada a la comunidad
para lograr la Alternativa de actividades recreativas para la
práctica ejercicios físicos de las mujeres en
el Consejo Popular Bidot. Según las
características de la localidad, teniendo en cuenta
los gustos, preferencias y la caracterización
demográfica del lugar así como las principales
costumbres.
Contribución a la teoría y la
práctica:
En la investigación el autor permite la
elaboración de una Estrategia de actividades recreativas
para la práctica ejercicios físicos de las mujeres
en el Consejo Popular Bidot, contribuir a la calidad de vida,
así como el logro del cumplimiento del programa con
calidad, eficiencia en función de los gustos y
preferencias de la comunidad.
Importancia y
necesidad social (para la práctica
educativa)
Novedad científica y actualidad. Mediante la
puesta en práctica de esta Estrategia de actividades
recreativas para la práctica ejercicios físicos de
las mujeres en el Consejo Popular Bidot , los autores de la
investigación demuestra la importancia que tiene la misma
para el logro de la práctica de forma sistemática
de las mujeres desvinculadas y ama de casa, a las mismas
permitiéndoles una adecuada utilización del tiempo
libre para satisfacer sus necesidades, le proporciona bienestar,
reducir el estrés, mejorar su salud y tensiones del medio
que la rodea.
Descripción breve del contenido de los
capítulos que integran el informe o tesis.
La investigación está compuesta por tres
capítulos fundamentales. El primero es acerca de los
presupuestos teóricos de la investigación acerca de
las resoluciones, investigaciones, sitios informativos y lo
orientado por el instituto nacional de deportes, educación
física y recreación INDER.
También se hace mención a la importancia
de la práctica sistemática de ejercicios para el
bienestar de la mujer, así como concepto que permiten
nexos entre escuela comunitaria, comunidad y centros de trabajos,
direcciones que favorecen el cumplimiento de programa en el
Consejo Popular Bidot.
El segundo capítulo es referente a la
metodología organizativa de la investigación y la
Estrategia de actividades recreativas para la práctica
ejercicios físicos de las mujeres en el Consejo Popular
Bidot. La capacitación de los ejecutores de la estrategia
de actividades recreativas, las fases seguidos por los autores de
la investigación, método, procedimientos y
vías de ejecución.
También cuenta con los recursos de
validación valorativa por consulta con especialistas de la
aplicación de los experimentos de la estrategia de
actividades recreativas según (Doctor en Ciencia Hurtado.
2007 y Zartsiorkis, Metrología Deportiva,
1987).
El tercer capítulo revela los principales
resultados de la aplicación de la Estrategia de
actividades recreativas, las técnicas aplicadas para
obtener la información, la repercusión en la
comunidad.
Capitulo I
Fundamentos
teóricos acerca del vínculo de
estrategia
La Estrategia es cada vez más extensa en la
investigación educativa encontrándose una
diversidad de interpretaciones que es necesario esclarecer. En
ocasiones se dirige el técnico, por lo general, justificar
o especificar las razones de su elección, en otro, se
utilizan varios término de forma indiscriminada bajo el
supuesto de que se hace referencia a lo mismo. A veces se
presentan en caso de que se dan por implícitas losa
conceptos relevantes y los teóricos portada y luego se
entras en contradicción con ellos al exponer los propios
resultados científicos. Se advierte además, escasa
presencia de trabajo que expresen consideraciones teóricos
sobre él particular.
La palabra estrategia aparece con una frecuencia no
desestimable en los estudios asociados al campo de la
educación y es recurrencia tangible a las obras
didácticas que actualmente ven la luz. Su
elaboración constituye, a la vez el propósito de
muchas investigaciones en las cuales se elige como resultado
científico que estas apartan al objeto de
indagación. El hecho de que su implementación
aparezca asociada a los estudios de gestión empresarial y
a la puesta en práctica de modelos de calidad y mejora en
las empresas ha traído no pocos problemas a su
utilización en el campo de la ciencia
pedagógica.
Estas cuestiones, unidas a las diferencias con su empleo
observados en los informes de investigaciones, tesis de
maestría, doctorados, han planteado la masividad de
promover el estudio de las cuestiones relativas al diseño,
elaboración y particularidades de este resultado
científico Dra. María Antonia Rodríguez del
Castillo P.A y Alvarina Rodríguez Palacio.
Las estrategias son consideradas a un nivel macro o
global, mientras los tácticos se instauran en una
dimensión macro o específica.
La estrategia es valorada como la interrelación
de un conjunto de tácticos, mientras que estos
últimos constituyen cada uno de los eslabones o
procedimiento que la comparen.
Las tácticas suelen verse como, modo de
ejecución o procedimiento seguido para la
consecución de una finalidad. Se considera la existencia
de tácticos generales, específico o particulares y
combinados.
De ahí que se asuma en el presente trabajo el
criterio que se considera que" (…) un conjunto de
tácticas interrelacionadas conforman una estrategia (…)
9 "(Addines Fernández, l y l otros, 1999:27 y que "(…)
una táctica es un procedimiento específico que se
aplica y tributa a todo el proceso, a la estrategia en general ".
(Addines Fernández, l y l otros, 1999:26).10
Por su parte la planeación estratégica se
concibe como una forma de dirección participativa que
involucra a todos en la planificación, ejecución y
control de las transformaciones necesarias en el proceso de
enseñanza aprendizaje o en sus actores para adaptarse a
las exigencias del medio; mientras que el enfoque
estratégico como una actitud extrovertida, voluntarista,
anticipada, crítica y abierta al cambio "(Rodríguez
F 1999.92)". Los elementos apuntados se convierten luego en
alguno de los rasgos esenciales que caracterizan a la estrategia
como resultado científico.
Un intento de apreciar los rasgos característicos
de esta estrategia nos llevaría a considerar que estos son
"(…) secuencias integradas, más o menos extensos y
complejos, opciones y procedimientos seleccionados y organizados,
que atendiendo a todos los componentes del proceso, persiguen
alcanzar los fines educativos propuestos". (Addines
Fernández, l y l otros, 1999:25).11
Teniendo en cuenta las diferentes definiciones dado por
varios autores es que el autor de la investigación
considera que la estrategia está constituida por acciones,
medios y tareas que van a permitir el cumplimiento de una
actividad o proceso determinado.
Actividad física del tiempo libre: "Son todas las
actividades físicas que pueden desarrollarse en tiempo
libre con diversas finalidades (Recreativo, lúdico,
educativo, compensatorio, deportivo, competitivo….) sin
importar el espacio en que se desarrollen, el número de
participantes y el cuadro con nivel de organización
según Jesús Martínez del Castillo"
12
Es por ello que primero, la Aplicación de
encuestas, de entrevistas y la observación como
instrumento de la investigación sociológica, ver
anexo 1,2 y 3.
No. 1 Para la determinación del denominado
presupuesto de tiempo de las mujeres trabajadoras, con la
intención de conocer los principales modos que consumen
sus tiempo total los grupos de muestra seleccionado y sobre la
base del siguiente esquema.
Tiempo ocupado laboralmente (Tol)
Tiempo de Ocio activo (Toa),
Tiempo de Ocio pasivo (Top)
No. 2 Para determinación de gustos y preferencias
de las mujeres trabajadoras en los centros tomados como muestra
con la intención de conocer las principales alternativas
de las mismas.
No. 3 Para la determinación de sustentabilidad y
participación que el programa puede alcanzar en los
centros de trabajos tomados como muestra.
Selección de los centros de trabajo de muestras
dentro del Consejo Popular Contramaestre teniendo en cuenta las
comunidades con más centros de trabajo y mujeres
trabajadoras con representatividad en correspondencia con la
cantidad de mujeres trabajadoras en el Consejo
Popular.
El trabajo en el terreno mediante entrevistas, encuestas
y la observación de las actividades que se desarrollan en
el programa en las diferentes Comunidades y centros de trabajo de
nuestro Consejo Popular con participación del
médico de familia, directivos de la Escuela Comunitaria y
Profesores del programa nos permitió un levantamiento que
fundamenta nuestras preguntas científica, partiendo de los
beneficios para la mujer trabajadora la práctica de la
gimnasia básica.
Tiempo libre.
ocio. (Del lat. otium). m.
Cesación del trabajo, inacción o total
omisión de la actividad. || 2. Tiempo libre de una
persona. || 3. Diversión u ocupación
reposada, especialmente en obras de ingenio, porque estas se
toman regularmente por descanso de otras tareas. || 4.
Obras de ingenio que alguien forma en los ratos que le dejan
libres sus principales ocupaciones.
Desde el punto de vista histórico, el ocio se ha
asociado con el estilo de vida de la aristocracia, mientras que
el resto de la población no podía disfrutar de
él porque tenía que trabajar para
subsistir.
En la realidad social, sin embargo, oportunidades de
ocio y recreación han pasado a formar parte de la vida en
todas las sociedades. Han variado de acuerdo con las condiciones
climáticas y la naturaleza circundante, y han ido
progresando a medida que se han producido mejoras
tecnológicas y se ha logrado un mayor control sobre el
medio ambiente.
El estudio de estas diferencias, tanto en el seno de las
sociedades como en las relaciones de unas con otras, ha dado
lugar a una extensa bibliografía. El ocio, según
parece, no es una pérdida de tiempo sino una actividad
recreativa. De igual manera, el trabajo ya no se define tan
sólo como una actividad, sino como una modificación
del mundo físico y mental a través de un esfuerzo,
y sólo se considera como trabajo si no constituye un
motivo de recreación para la persona. En última
instancia, la diferencia entre trabajo y ocio radica en el
significado que demos al concepto de
recreación.
La productividad está ligada a la
especialización en la división del trabajo, pero,
de igual manera, expone a la zona o región especializada a
las vicisitudes de las fluctuaciones en la oferta y la demanda.
Así, por ejemplo, Europa parece estar padeciendo una alta
tasa de desempleo al final del siglo XX, debido no sólo a
estos factores, sino también al desajuste entre las
demandas del mercado de trabajo y las aptitudes de los
trabajadores. Como resultado, se produce una desocupación
forzosa allí donde la meta de la innovación para
reducir las necesidades de trabajo ha sido ofrecer más
ocio.
Ha habido también una reestructuración
generalizada de la división del trabajo en las sociedades
industriales avanzadas. Las mujeres han entrado en el mercado de
trabajo de forma masiva, empleadas tanto a tiempo parcial como a
tiempo completo. Hace 50 años, las mujeres con
niños pequeños estaban virtualmente confinadas en
la economía doméstica. Hoy la mayoría de las
mujeres trabaja fuera de casa y, por lo tanto, su tiempo para el
ocio ha disminuido. De igual manera, los niños emplean
más tiempo en el proceso educativo, permanecen en
él hasta una edad más avanzada, juegan menos y se
emplean en un trabajo remunerado con menor frecuencia.
De cualquier manera, la tendencia actual apuesta por
menos trabajo y más ocio o tiempo libre. Las horas de
trabajo, diarias, semanales, anuales, así como vitales (a
lo largo de toda la vida), se han visto paulatinamente reducidas,
en especial para los hombres y, en particular, para los menos
cualificados. La edad tradicional de jubilación de 65
años se anticipa e iguala con frecuencia entre los sexos,
mientras que la esperanza de vida es mayor por lo que el mundo
del ocio nos atrae cada vez más.
Como consecuencia, surgen multitud de programas de
construcción de estadios, complejos deportivos, centros de
ocio y ciudades universitarias; el ocio se ha convertido en una
industria gigantesca que, paradójicamente, ocupa a un
número creciente de personal laboral. La televisión
se acerca a niveles de saturación y el turismo o los
viajes al extranjero se han generalizado.
Distinciones tradicionales de sexo y edad pierden
progresivamente su sentido en este contexto. La gente puede
divertirse en oficinas y fábricas, del mismo modo que con
el trabajo realizado desde su propia vivienda.
El tiempo social es la forma de la existencia de los
fenómenos materiales fundamentales de la sociedad que
resulta una condición necesaria para el desarrollo, el
cambio consecuente de las formaciones socioeconómico como
proceso histórico nacional.
Los Cubanos Rolando Zamora y Maritza García,
destacados sociólogos definen teóricamente el
tiempo libre como: Aquel tiempo que la sociedad pone
estrictamente para si, una ves que con su trabajo (de acuerdo a
la función o posición de cada uno de sus miembros)
a aportado a la colectividad, lo que esta necesita para su
reproducción material y espiritual siendo a su vez,
premisa para una reproducción materia y espiritual
superior. Desde el punto de vista del individuo se traduce en un
tiempo de realización de actividades de opción no
obligatoria, donde interviene su propia voluntad, influida por el
desarrollo espiritual de cada personalidad
condicionada.
El autor de la investigación asume como tiempo
libre:
El tiempo disponible de la sociedad para sentirse
alegre, feliz y de manera voluntaria actividades recreativas
para su bienestar físico y espiritual.
Escuela comunitaria y comunidad.
El capítulo está destinado a significar el
rol de los contextos de actuación escuela comunitaria y
comunidad, así como su integración al poseer
particularidades físicas – recreativas que permiten una
comunidad a escala social de la labor educativa y
formación de valores mediante la práctica de la
actividad física organizada. Un lugar importante se
atribuye a la escuela comunitaria o núcleo potenciador de
la materialización del vínculo en la
solución de los problemas en la solución de los
problemas en el aprovechamiento de los potencialidades internas y
del entorno comunal para la formación de la
personalidad.
Conceptualización de comunidad.
En relación con el trabajo de la escuela y la
comunidad han surgido en el mundo contemporáneo diversos
términos:
Comunidad pedagógica, ciudad educativa; comunidad
de la escuela, comunidad educativa. Tanto en uno como en otro se
destaca; lugar de encuentro entre la escuela, la comunidad y la
sociedad.
Los estudios de la comunidad establecen para su
definición; énfasis en elementos estructurales,
funcionales o ambos tipos. Representantes de dichas posiciones en
ese mismo orden Chinoy, Roppa, Port, Vialich. La esencia de sus
planteamientos está en que la comunidad es un grupo que
ocupa un territorio o un área geográfica
específica que comparten características o
intereses comunes, actividades donde pueden o no cooperar formal
o informalmente.
La presencia del hombre como objeto y sujeto de las
relaciones sociales pone de manifiesto y encierra una
aglutinación, una cooperación formal e informal,
una organización y expresa la interrelación y
contradicción de entornos y contextos en que se integra el
individuo al entorno comunal"…. entendiendo como tal las
condiciones o infraestructura social donde los sujetos satisfacen
sus necesidades que le permiten protegerse del medio social y
mantener su individualidad" 13
Al concebir las relaciones sociales como los
vínculos de interacción de los individuos y grupos
de los mismos que persiguen determinados objetivos sociales en
condiciones concretas de tiempo y espacio, queda evidente que la
persona realiza su actividad no de manera aislada, sino en el
proceso de interrelación con otras personas agrupadas en
distintas comunidades sociales y en un determinado medio social,
lo cual deviene en una integridad con cualidades que se refractan
en el estado interno del hombre y se manifiesta en su
actividad.
Se coincide desde esta óptica con la
definición que aporta el Dr. Héctor Área al
definir la comunidad como:
"….un organismo social que ocupa determinado estado
geográfico. Está influenciado por la sociedad, de
la cual forma parte y a su vez funciona como un sistema
más o menos organizado, integrado por otros sistemas de
orden interior, las familias, los individuos, los grupos, las
organizaciones e instituciones que interactúan y con sus
características e interrelaciones definen el
carácter subjetivo, psicológico de la comunidad y a
su vez, influyen de una manera u otra en el carácter
objetivo, material, en dependencia de su organización y su
posición activa o pasiva respecto a las condiciones
materiales donde transcurre su vida activa. 14
Tal problemática es soluble cuando existe y se
acrecienta el encuentro entre lo pedagógico y lo social en
una activa interrelación educativa. Vista en esta
magnitud, la escuela es una comunidad en si misma, en la que se
conectan y multiplican asociaciones para el desarrollo individual
y grupal, no solo de esta institución educativa, sino
también de la comunidad que le dio origen y de la sociedad
a la cual responde. De esta forma como indica Horacio Ferreira15,
un centro educativo nace y es una comunidad por las razones
siguientes.
Nace de una comunidad: Porque todo grupo social
necesita de la organización de las instituciones para
satisfacer sus necesidades y atender los objetivos del
desarrollo de la comunidad.Es una comunidad: Porque forma parte de un
área específica y está integrada por
docentes, educandos, padres, personal no docente, directivos
que interactúan a favor del desarrollo de los
individuos.
De ahí que la sociedad tenga una suficiente
respuesta en la escuela, si esta se haya organizada
comunitariamente. De esta manera la institución escolar es
una unidad cooperativa, donde los actores intro o inter
institucionales piensan, sienten y actúan en
común.
La acción conjunta debe apuntar al desarrollo de
actitudes y aptitudes en la comunidad, que ha de hacer prevalecer
la tendencia social en equilibrio con la individual, lo que es
probable en el contexto democrático como inicio como
único medio de alcanzar mayores niveles de
participación como expresión de integración
y pertenencia para la interrelación con otras
instituciones que forman el todo de la sociedad. Además,
es original el espacio propicio para recrear y crear la cultura
en su más amplia emisión, en pro de nuevos y
mejores formas de relación y progreso.
Las instituciones y organizaciones de la comunidad hasta
ahora no han sido utilizadas apropiadamente en todas sus
posibilidades y potencialidades. Múltiples son los
obstáculos objetivos y subjetivos para llevar a
vías de hecho el vínculo.
1. Estilos y métodos de trabajo
homogéneo sin tener en cuenta las particularidades e
interés de cada lugar.2. Insuficiente capacitación del
personal en formación del proceso docente
educativo.3. Realización del diagnóstico
incompleto y en ocasiones no existen.4. Insuficiente coordinación en cuanto a
contenido y funcionamiento de instituciones y
organizaciones
Sin embargo, la implicación puede ser positiva o
negativa. En este último caso el funcionamiento no
adecuado de las instituciones y organizaciones, las condiciones
socio económicas, la insuficiente acción
transformadora de la escuela engendra actitudes y conductas
irresponsables, deterioro de valores, comportamientos
antisociales como la prostitución, la droga, el robo, el
proxenetismo, las ilegalidades, con las cuales la sociedad cubana
es incompatible. Al ser la escuela comunitaria el núcleo
potenciador del vínculo y de las interacciones con la
comunidad, se entiende que deben tener en cuenta los requisitos
que a continuación se señalan.
Requisitos para potenciar las relaciones de la escuela
comunitaria con la comunidad y los centros de trabajo.
1. Orientar una actuación
dialógica mediante la aplicación de un programa
de acción que permita crear condiciones para favorecer
el diálogo transparente con la práctica
metodológica de la escuela con la comunidad y centros
de trabajos.
2. Considerar los intereses y posibilidades en
cada centro de trabajo así como los gustos y
preferencia de los trabajadores para desarrollar los
sentimientos de autoestima colectiva.3. Generar vías de información,
consultas. Aprendizaje para arribar a comienzos favorables y
poner en evidencia las posibilidades de los propios centros
laborales.4. Establecer mecanismos de coordinación
dinámica flexible para la definición de
objetivos, políticos y actividades que permitan:
Identificar necesidades y problemas, asignar
responsabilidades, fijar metas, precisar evaluación de
los resultados.5. Instrumentos de mecanismos operativos tales
como: Revisión periódica de las acciones,
creación de grupos permanentes o transitorios para
intercambiar, sugerir político, reprogramar el
trabajo, realizar encuentros con todos los involucrados para
obtener una visión panorámica de la
situación y el avance en el sistema de
relaciones.
La comunidad como fuente de
educación.
En la comunidad, la educación "… es un proceso
de integración que tiene por objetivo posibilitar
progresivamente el ingreso de cada hombre en el grupo donde
él está destinado a actuar; a participar, a
compartir sus ideas, costumbres, actividades y de una forma
más general ser partícipe de los destinos de ese
grupo social15. De acuerdo con este planteamiento, la
educación es un tipo de comunidad integrada. Es un hecho
social permanente que apunta al desarrollo y ejercicio pleno de
los valores, en la conciencia nacional, intelectual y la
inserción en la vida comunitaria valorando el trabajo como
medio de transformación.
Antecedente y estado actual de la
temática.
Análisis del programa de Gimnasia
básica para la mujer.
En nuestro país existe el programa de gimnasia
básica para la mujer y a pesar de tener locales que
cumplen los requisitos; los profesores, los alumnos, la
práctica se ve afectada por la pobre incorporación
de las féminas específicamente las
trabajadoras.
La práctica sistemática de la gimnasia
básica es de gran importancia para la salud física
y mental de las mujeres y consideramos que aún más
para las compañeras trabajadoras por la carga
física y mental que reciben diariamente.
En nuestro Consejo Popular Bidot a pesar de que existen
los centros de trabajo, los locales, los profesores y una escuela
comunitaria que exige el cumplimiento del programa este no se
cumple, no es eficiente y las mujeres trabajadoras no se
incorporan de manera masiva y sistemática al
mismo.
Debido a lo antes mencionado surge la
investigación que tiene como propósito la
organización y planificación de actividades
físicas – recreativas en el Consejo Popular, teniendo como
punto de partida la investigación en las cuatros
comunidades del Consejo Popular que más centros de trabajo
y trabajadores de sexo femenino con posibilidades de realizar
actividad, en los cuales los cuatros profesores que cursan el 3er
y 4to año de licenciatura en Cultura Física que
presentaron trabajos investigativos sobre esta
problemática para aprobar el 3er año en la
asignatura Teoría y Metodología de la
Investigación, así como los gustos, preferencias de
las mujeres ama de casa y desvinculadas.
Diagnóstico inicial
En la investigación se logran determinar algunas
dificultades en la incorporación de las mujeres
desvinculadas a la gimnasia básica en el Consejo Popular
Bidot. Citando algunos: Ver anexos 1, 2 y 4.
1. Débil cohesión de todos los
factores en torno al Consejo Popular.2. Limitada capacidad de solución de los
problemas que existen y las instituciones no se sienten
responsabilizadas con las comodidades.3. Poca creatividad para el desarrollo del
programa de Gimnasia básica.4. Falta de preparación del profesor de
cultura Física para enfrentar el programa e ocasiones
no existe.5. No se evalúan los resultados
obtenidos bajo una concepción
científica.6. Pocas ofertas, acorde a la edad y las
preferencias.7. No se establece un horario fijo.
8. Inestabilidad de los profesores para da
cumplimiento al programa.9. Pobre vinculación entre la Escuela
Comunitaria y los centros de trabajos y profesores del
programa.10. No se tienen en cuenta los gustos y
preferencias.
Resultados del tiempo ocupado laboralmente (tol) tiempo
de ocio activo (toa), tiempo ocio pasivo (top), otras
razones
Pie: Ver anexo 2 (Pt: Poco tiempo, Op: Otras
prioridades, Po: pocas ofertas)
En los centros de trabajos se aplica un instrumento de
gran importancia para la incorporación de mujeres
trabajadoras a la gimnasia básica, tomándose como
punto de partida los gustos y preferencias de los propios
trabajadores del Consejo Popular Bidot, pero para las
desvinculadas o ama de casa son pocas o nulas. Véase Anexo
3.
Capítulo II
Muestra y
metodología para el desarrollo de la
investigación
Para la realización de esta investigación
se utiliza un total de 10 centros de trabajo, de ellos; 3
escuelas primarias, 2 consultorios médicos, 5 unidades de
comercio y gastronomía, una cooperativa de
producción agropecuaria, 2 granjas estatales y 9
profesores de Cultura Física que representa el 51,3% de
centros de trabajo del Consejo Popular Bidot y 115 mujeres
trabajadoras y 70 desvinculadas, ama que representan el 69,3% de
trabajadoras del Consejo Popular. Ver anexo 4.
Para el mismo se utilizó el muestreo aleatorio
simple, producto a que son las comunidades con mayor % de mujeres
ama de casa. Las técnicas de encuestas, entrevistas y la
observación se pudo conocer que existen serias
dificultades con la incorporación de las féminas a
la práctica de ejercicios físicos. Esto nos aporta
los resultados de nuestro diagnóstico inicial acerca de
los gustos, preferencias y presupuesto de tiempo libre para
dirigir la investigación en este sentido.
Métodos utilizados
Método teórico.
a) Análisis síntesis:
Permitió la síntesis trabajos,
bibliografías y otras fuentes informativas para
sustentar la investigación a partir de los
presupuestos encontrados.
Métodos empíricos.
a) Observación: Se realiza de forma
encubierta de tal modo que las observadas nos dieron cuenta
que eran objeto de investigación, para lograr mayor
veracidad en las investigadas, acerca de las causas de la
poca incorporación de la mujer a la práctica de
las actividades físicas – recreativas.b) Encuesta: Esta técnica
posibilitó las causas de la pobre incorporación
de las mujeres ama de casa, los gustos, preferencias, tiempo
libre, los conocimientos actuales de los profesores de
Cultura Física y las mujeres para tener como punto de
partida la planificación de actividades físicas
-recreativas para la investigación.c) La Pre – experimentación:
Permitió la puesta en marcha de actividades
recreativas en la Comunidad para determinar los posibles
errores, dificultades y recomendaciones para la
validación práctica de la
investigación.
Análisis de documentos: Se realizó el
proyecto de preparación del deportista, el modelo del
profesional del Instituto Nacional de Cultura Física, los
programas y planes de estudio.
Esta revisión de documento favoreció la
obtención de informaciones variadas y necesarias
relacionadas con el conocimiento que tiene los dirigentes para la
ejecución del programa de Gimnasia
básica.
Estadístico- Matemáticos.
a) El cálculo porcentual permitió
tabular los resultados de las encuestas e informaciones
obtenidas en la investigación.
Estadística Inferencial:
b) La validación valorativa por
especialistas en la temática. Según criterio de
DrC. Hurtado, 2007 y Metrología Deportiva de
Zartsiorkis, 1987. Pág. 121 y 122
Estructuración por etapas para poner en
práctica Estrategia de actividades recreativas para la
práctica ejercicios físicos de las mujeres en el
Consejo Popular Bidot.
Fase I.
En esta etapa se presentan los presupuestos
teóricos de la investigación, se realiza la
búsqueda en diferentes fuentes informativas acerca de la
temática a investigar. Se realiza el diagnóstico
inicial acerca de los antecedentes actuales del tema, las causa
de la poca participación de la mujer ama de casa a la
práctica ejercicios físicos, los gustos y
preferencias de las mujeres desvinculadas de estudios y trabajo,
la entrevista para conocer su estado de actualización
sobre los beneficios de los ejercicios físicos para la
salud, así como el nivel de preparación de los
técnicos de Cultura Física para desarrollar el
programa con la calidad requerida, teniendo en cuenta
además el seguimiento y control que realiza la
dirección de la escuela comunitaria.
Objetivo: Determinar el estado actual de la
temática.
Método: Trabajo en Colectivo.
Medios: Documentos, investigaciones, programas y
actividades físicas – recreativas.
Participantes: Investigadores y directivos de los
centros de trabajo y de la escuela comunitaria.
Ejecutor y responsable: Investigador.
Tareas:
1. Elaboración de los presupuestos
teóricos de la investigación.2. Diagnóstico inicial acerca de los
antecedentes actuales del tema.3. Determinación de los gustos y
preferencias y tiempo libre de las mujeres ama de casa,
desvinculadas de trabajo y estudios.4. Observación a clases de
técnicos de Cultura Física que imparten el
programa para conocer su estado de
preparación.5. Encuesta para conocer las causa de la pobre
incorporación de la mujer a la práctica de las
actividades físicas – recreativas en el Consejo
Popular de Bidot.6. Entrevista con el objetivo de conocer la
actualización de las mujeres desvinculadas sobre el
beneficio de la actividad física para la
salud.
Fase II.
En esta etapa se realiza las propuesta de las
actividades físicas – recreativas a introducir en el
programa a partir del criterio de los técnicos, encuestas,
entrevistas y la observación realizada a las clases que
imparten los técnicos de la Cultura Física y
Recreación. Ver anexo 1y 2.
Objetivos generales.
1. Incrementar la incorporación de la
mujeres ama de casa a las clases de las actividades
físicas – recreativas.2. Capacitar a los técnicos de la
Cultura Física que imparten a la mujer ama de casa,
las actividades físicas -recreativas.3. Determinar las diferentes formas en que se
superan los profesionales ejecutores.
Métodos: Elaboración conjunta.
Medios: Libro de texto, diapositivas y materiales en
soporte magnético.
Fecha de cumplimiento: Enero del 2009
Participantes: Profesores que imparten el programa en
las cuatro comunidades.
Ejecutor y responsable: Investigador y fuerza
técnica.
Evaluación: Intervención de cada ejecutor
para que exponga su experiencia sobre como se comportó la
labor de la mujer trabajadora a la realización de la
gimnasia básica en el Consejo Popular Bidot, al incluir en
las clases diferentes actividades físicas –
recreativas.
Organización de la superación de la
fuerza técnica.
Leyenda. H. Horas, TO: Teórico, P:
Práctico, E: Evaluación.
Objetivos específicos.
1. Incorporar las mujeres ama de casa,
desvinculadas de estudio y trabajo a la práctica de
las actividades físicas -recreativas.2. Contribuir al mejoramiento de la
salud.3. Contribuir a una correcta utilización
del tiempo libre.4. Fomentar la formación de valores
mediante las diferentes actividades físicas –
recreativas.
Fase III.
Estructuración y la organización de las
actividades recreativas en la clase de gimnasia
básica.
Objetivo: Poner en práctica actividades
físicas – recreativas a partir de los gustos, preferencias
de las mujeres ama de casa, desvinculadas de trabajo y
estudio.
Métodos: Elaboración conjunta.
Contenido: La comunicación como proceso
psicológico y su conceptualización en la comunidad,
escuela comunitaria, papel del ejecutor en la
incorporación de las mujeres además del trabajo con
los componentes, objetivo-contenido.
Medio: libros de texto, diapositivas, material de
soporte magnético.
Principales Actividades Recreativas.
1. Juegos de participación y
práctica sistemática de ejercicios
físicos.2. Ofertas físicas – recreativas con
motivación mediante la música.3. Competencias de Habilidades, Costuras,
Cocina y labores domésticas.4. Efectuar cumpleaños
colectivos.6. Talleres y charlas educativas acerca de la
importancia de la actividad física y cultura
integral.7. Acampada en campismo Populares.
8. Competencia de tablas
gimnásticas.9. Entrevistas para la radio base.
10. Competencias de KiKimbol.
Fecha de cumplimiento: 2010.
Participantes: Profesores que imparten en las cuatros
comunidades del Consejo Popular Bidot.
Ejecutor y responsable: Investigador y fuerza
técnica.
Validaciones teóricas por especialistas de
Cultura Física – Recreación.
Objetivo: Valorar y analizar la organización de
la alternativa de actividades recreativas para lograr la
incorporación de las mujeres trabajadoras a la
práctica de la gimnasia básica.
Validación teórica por
especialistas en la recreación.
Para la validación teórica de la
investigación se realiza por los criterios de
especialistas con profesores, promotores y dirigentes con un
promedio de experiencia en el tema superior a los 10 años.
(Según el criterio del DrC. Hurtado.2007).
Metodología de ejecución: Fueron
seleccionados para la validación teórica de la
propuesta de la Estrategia de actividades recreativas para la
práctica ejercicios físicos de las mujeres en el
Consejo Popular Bidot. Se evaluó los profesionales
mediante dos encuestas de selección de los posibles
especialistas para un total de 20, luego del análisis de
los 15 mejores según su currículo, trabajos
realizados en la temática, publicaciones,
actualización en el tema objeto de estudio y luego se le
muestra el instrumento para ser valorada, para llevar a la
práctica. (DrC. Hurtado, 2007) y la Metodología de
Zartsiorkis, Pág. 121 y 122.
Para la validación se utiliza 13
especialistas, de ellos 5 Licenciados, 5 Master en Ciencias,
2 Doctores y otros 1. (Categorías Docentes: 7
asistentes, 2 titulares, 4 auxiliares).
Especialistas | Licenciados | Máster | Doctores | Otros. |
13 | 5 | 5 | 2 | 1 |
% | 38 | 38 | 15 | 9 |
Los especialistas aprobaron como correcta la
organización de Estrategia de actividades recreativas
para la práctica ejercicios físicos de las mujeres
en el Consejo Popular Bidot.
Fase IV
Aplicación de la Estrategia de actividades
recreativas.
Objetivo: Cumplimentar la propuesta de Estrategia de
actividades recreativas para la práctica ejercicios
físicos de las mujeres en el Consejo Popular
Bidot.
Etapa y evaluación: Se controlará mediante
la realización de encuestas, entrevistas, visitas
temáticas y la observación en la base, para evitar
escape de información y fraude.
Objetivo: Evaluar el cumplimiento de las actividades
físicas – recreativas propuesto para las mujeres ama de
casa, desvinculadas de trabajo y estudio.
A través del desarrollo de la estrategia de
actividades físicas -recreativas serán evaluadas
los momentos de cambios propuesta por los autores, para constatar
el grado de transformación de los conocimientos y
habilidades que alcancen los profesores ejecutores.
La misma será concebida como proceso y resultado
de las acciones propuestas para las diferentes etapas,
Especialmente una serie de talleres de auto perfeccionamiento,
conferencias y actividades de auto superación en lo que
participaran el 100% de los profesores seleccionados como
muestra, se hace énfasis en las vías de trabajo
metodológica como una forma importante para constatar las
acciones, estancamientos y retroceso que puedan experimentar los
profesores del programa, siendo de gran valor la
evaluación para la propuesta en práctica las
actividades recreativas en la gimnasia básica para la
mujer trabajadora.
Acciones: Evaluación de las actividades
realizadas haciendo énfasis en la influencia que ha tenido
el desempeño profesional de los ejecutores implicados en
la investigación, la transformación de las
representaciones que manifiestan para el restablecimiento de la
comunicación, la autorregulación de sus
comportamientos a partir de los nuevas representaciones
adquiridas en la superación recibida y la expresión
de su autotransformación en el desempeño
comunicativo durante las actividades del proceso de
preparación.
Objetivo: Argumentar la importancia de la
constatación sistemáticas de las actividades
físicas recreativas durante el desarrollo de la gimnasia
básica tomando como referencia las evaluaciones aplicadas;
tanto en el registro de sistematización como por las
vías del trabajo metodológico, los que permiten
constatar el nivel de transformación alcanzado por los
ejecutores, para el establecimiento de la estrategia de las
actividades recreativas.
Contenido: Conocimiento adquirido durante las
actividades desarrolladas a través de las diferentes
sesiones de trabajo, evaluadas para constatar la efectividad de
la superación recibida.
Método: Debate. Medios: Registro de asistencia y
la actividad espontáneamente deseen mostrar algún
profesor como parte de la superación recibida.
Fecha de cumplimiento: Febrero 2009.
Participantes: Todos los profesores
seleccionados.
Ejecutor y responsable: Investigador.
Validación práctica
experimental.
La experimentación se llevó a cabo
mediante la aplicación de una encuesta para evaluar el
comportamiento de las mujeres trabajadoras a la práctica
de la gimnasia básica en dos momentos:
El primer momento (estado inicial): ante de la
aplicación de las actividades físicas –
recreativas en el Consejo Popular Bidot para conocer el
estado actual.Segundo momento (estado final): Luego de la
aplicación de la Estrategia de actividades
recreativas para la práctica ejercicios físicos
de las mujeres en el Consejo Popular Bidot… Esto
arrojó las principales dificultades y acciones a
seguir. Ver anexo 4.
Con la comparación de los resultados se pudo
determinar:
1. En la primera etapa se detectaron
dificultades en el cumplimiento del horario según el
gusto y la preferencia.2. No se planificaban correctamente las
actividades, existiendo problemas en la estructura de las
ofertas.3. Falta de organización y creatividad
por parte de los profesores por lo que hacía de las
clases monótonas y desinteresantes.4. Falta de coordinación entre la
escuela comunitaria y los centros de trabajo
(realización de los convenios de trabajo entre ambos
organismos).
En el segundo momento se pudo comprobar que la
organización de las actividades físico –
recreativas en las ofertas según lo orientado por los
profesores de la investigación bajo una concepción
científica se pudo determinar una mejor
incorporación de la mujer a la práctica de la
actividades recreativas, así como un comprometimiento de
la escuela comunitaria y .la comunidad.
Características de la planificación de las
actividades físico-recreativas como alternativa en el
programa de la gimnasia básica.
Es necesario que cada investigador realice un adecuado
diagnóstico de la situación actual de la
situación actual de la incorporación de las mujeres
a la práctica del ejercicio físico teniendo en
cuenta las condiciones reales de cada comunidad así como
los gustos y preferencias de los futuros practicantes. Es
necesario que los directivos de la comunidad vean la importancia
que tiene esta actividad para lograr más efectividad de
las mujeres tanto en la vida profesional, hogar, sociedad como
espiritual.
Conclusiones
Con la aplicación de la estrategia se logra
cumplir con el objetivo propuesto. Elaborar una Estrategia de
actividades físicas – recreativas para la práctica
ejercicios físicos de las mujeres en el Consejo Popular
Bidot.
Se espera aumentar la cantidad de mujeres a la
práctica actividades físicas – recreativas,
así como estabilizar la asistencia semanal.
Se fomenta los valores culturales acerca de los
beneficios de la actividades físicas – recreativas
para la salud física, mental y espiritual de las mujeres
ama de casa que la practican.
Se logra la capacitación de los técnicos
de la cultura física y cuadros de la escuela comunitaria
para ejecución para la ejecución del programa de
actividades físicas – recreativas para la mujer ama
de casa.
Autor:
Lic. Arnaldo Wambrug
Nápoles
Tutor: MSc. Omar Ricardo
Sarmiento.
SEDE UNIVERSITARIA
JIMAGUAYÚ
FACULTAD DE CULTURA
FÍSICA
Tesis presentada en opción al
título de "Académico de Master en
Ciencias"
ACTIVIDAD FISICA EN LA
COMUNIDAD.
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